Terapia adaptada a ti

Terapia individual

Espacio íntimo, confidencial y seguro para explorar lo que te preocupa, comprender tu historia emocional y trabajar en tu bienestar. Abordamos ansiedad, estrés, trauma, autoestima, relaciones, bloqueos emocionales, duelo y dificultades en la gestión emocional.

El proceso se adapta a tu ritmo y necesidades.

Terapia de pareja

Acompaño a parejas que desean mejorar su comunicación, resolver conflictos, reconstruir la conexión o afrontar momentos de crisis. Trabajamos en comprender patrones, fortalecer el vínculo y recuperar un espacio de respeto y entendimiento mutuo.

Terapia presencial

Terapia online

Ofrece un espacio seguro, acogedor y tranquilo en el que podamos trabajar de manera cercana y directa. En la consulta encontrarás un entorno cuidado para poder expresarte con libertad, conectar con tus emociones y avanzar en tu proceso terapéutico con plena comodidad.

Es una opción ideal si valoras la comunicación no verbal y contacto humano directo.

Ofrece la misma calidad, calidez y profesionalidad que el formato presencial, con la comodidad de poder realizar las sesiones desde tu propio espacio.

Es flexible, accesible y permite mantener la continuidad del proceso sin importar dónde estés. Es una opción excelente si vives fuera o tienes poco tiempo.

La terapia EMDR es un enfoque clínico basado en la evidencia que ayuda a reprocesar recuerdos traumáticos o experiencias que general malestar. A través de la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternos) el cerebro reactiva su capacidad natural de integración reduciendo la carga emocional asociada. Este tipo de terapia es especialmente eficaz para trauma, ansiedad, duelo, fobias, bloqueos emocionales o estrés postraumático.

Terapia EMDR